Ana ... Une vie ...
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Vendredi 23 Mai 2008
Je ne suis pas venu poster ici depuis une semaine déjà, j'ai eu tord et je m'explique. Samedi dernier la journée avais bien commencer, je me sentais bien dans mon corps je perdais, et surtout j'avais le ventre vide. Mais le soir mon mari a voulut que je lui fasse un gratin de pomme de terre, moi je préférai lui faire autre chose car j'avais peur du craquage, mais il a insisté. Résultat craquage sur le gratin et non sur ma salade préparé, j'ai culpabilisé et j'ai vomi. Mais j'était tellement mal de me comporter ainsi devant lui que ça m'a stressé et j'ai recraqué. Une longue crise qui m'a duré jusqu'à mardi soir soir et m'a valut 2 kg en plus. Depuis Mercredi matin je suis de retour dans le droit chemin et espère y rester, j'ai aussi retrouvé mon poids d'avant la crise.
Si je ne suis pas venu poster dans mon carnet alimentaire c'est que j'avais horriblement honte de moi et aussi qu'a force de manger de vomir et de manger et de vomir je ne savais plus très bien ce que je pouvais avoir dans le ventre. Je pense aussi que la prochaine fois qu'il y aura des dérapage comme celui là il faut vraiment que je vienne les citer ici, que je me force, cela me fera sûrement du bien.
Bon passons aux choses sérieuse, mon alimentation d'hier:
Matin: Un café, 3 pilules d'oméga 3, 4 de spiruline ( pour combler mes carences ) et un gâteau sec
Midi : Rien ( enfin 2 grand verre de coca zéro )
Goûter : Rien
Soir : Une petite salade concombre et avocat, mais j'avoue avoir culpabiliser de manger et je n'ai pu la garder.
Sinon mon mari m'a offert le wii fit pour ceux qui connaissent donc une heure sur la wii board ( je sais pas si c'est très utile, mais c'est amusant et du coup ça passe l'envi de manger ^^)
Article ajouté le 2008-05-24 , consulté 29 fois
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